女人在一生中到底需要些什么？女人对爱情和婚姻到底有着怎样的期待？尽管这个问题比较复杂，不同的人会有不同的价值观，但女人在某一年龄阶段所表现出来的需求，仍然有着惊人的相同点。了解你的真正需要，会让你省去许多不必要的烦恼，对于年轻的女人来说，还可以使你的人生变得更有计划性。
年轻女人：渴望纯真的爱情
爱情到底是什么？在年轻女人看来，爱情就是浪漫迷人的情调、真诚、亲密和激情。从心理学角度分析，一个女人从对一个男人萌发爱情的那一刻起，对爱情都抱着至纯至美的期望。追求纯真的爱情，是每一个少女甚至是60岁女人的真正需要，它也是女人结婚的最原始的动机。
年轻女孩的典型心理是：一方面想显示自己的自尊与骄傲，另一方面又想得到异性的关注和爱情；一方面渴望自己的”白马王子”多才多金，豪气冲天，另一方面又希望他不要那么“有个性”，而要温柔体贴。
当这种心态与好强的性格结合在一个女孩子身上时，就容易在爱情中制造过度的紧张而失去爱情。
30岁后的女人：不愿丢掉传统形象
爱情到底是什么？35岁左右的成年女性的一致回答是：不要那么浪漫，最重要的是尊重、理解、体贴、互相支持以及亲密。
而且，当今社会，追求事业成功已经不是男人的专利，它是所有成年女性真正的需要之一。30岁后的女人除了少部分做了“全职太太”外，大多是仍在职场打拼。但她们在内心深处都渴望继承温柔贤惠、相夫教子的传统女性形象。这两个需要有矛盾的地方，因此就需要女人付出更多的精力来转换角色。这自然就给这个年龄段的女人带来了心理压力。为了缓解压力，你可以采取这样两个小技巧：
1、分清工作和家庭，不要互相干扰。
2、学会宣泄和倾诉。
中年女性的需要：安全感、平等和温馨
爱情到底是什么？45岁左右的女人会一致回答：爱情是安全感、理解、平等和温馨。
45岁左右的女人，通常被人戏为“三无人员”——无青春、无自由、无资本。处于这个年龄阶段的女性，事业在走下坡路，或者维持现状。这个年龄段的女人大都担负着照顾一家老小的重任，繁重的家务让她无法摆脱。她们生活的范围非常狭小，容易变得焦虑、苦闷。由于没有事业这个“保护伞”的支撑，她们自卑、没有安全感。时间上的繁忙和情绪上的失意常常使得她们很少去修饰自己，但这往往又会加深她们的孤独感。所以，处于这个年龄段的女性，你可以做这样的尝试：
1、重新学习，增加自信，找回自我。
2、细心观察，融入家庭的氛围中，重视和丈夫、子女间的情感交流。
3、走出厨房，多参加一些社交活动和公益活动。
中老年女性的需要：来自老伴的尊重和价值感
爱情到底是什么？55岁左右的女性需要的是互相惦记和相互尊重。
俗话说“少年夫妻老来伴”，老年时代与青年时代比起来，子女逐渐成家，亲朋好友日渐减少，体力智力逐年下降，而心灵却因为这一生的磨练更加敏感，更容易伤感和落泪。这时，老伴比任何时候都显得不可缺少，无比重要。
许多老年女性都渴望得到来自丈夫的尊重和认可，她们会出去参加社会活动，增加自己的兴趣爱好等，希望得到丈夫的肯定和关注。但女性在从事这些活动时，一定要注意多和丈夫沟通，培养他的兴趣。倘若他实在没有兴趣，也不要过于勉强。
附健康小贴士：女性友谊有助于健康
尽管女人在一生的不同时期会有不同的需求，但一两个闺中密友却是女人在任何时候都不可缺少的。心理学家认为：让女人最放松、最舒适的减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。
美国心理学家米勒博士通过调查发现：87%的已婚女人和95%的单身女人都认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分。其他大量的西方心理学家也指出：拥有稳固的同性朋友是现代女性健康生活的最重要的方式之一。
米勒博士认为：亲密的友谊，作为一种预防性措施，一种对于免疫系统的支持，能够降低疾病对女性的威胁。